Özge Özpirinçci Fan Club
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.

Özge Özpirinçcinin En büyük Fanı
 
AnasayfaAnasayfa  Latest imagesLatest images  AramaArama  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

 

 GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..!

Aşağa gitmek 
2 posters
YazarMesaj
Baby-GirLL..
Yeni Üye
Yeni Üye
Baby-GirLL..


Ruh Hali : GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Geveze10
Mesaj Sayısı : 18
Teşekkür Sayısı : 0
Doğum tarihi : 12/06/97
İş/Hobiler : İnternet..
Yaş : 26
Lakap : iLoşH
Nerden : BaLıkEsir
Kayıt tarihi : 24/04/09
Uyarı :
GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Left_bar_bleue0 / 300 / 30GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Right_bar_bleue

Rep puanı :
GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Left_bar_bleue3 / 1003 / 100GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Right_bar_bleue

Konu Sayısı Puanı :
GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Left_bar_bleue0 / 1000 / 100GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Right_bar_bleue


GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Empty
MesajKonu: GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..!   GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! I_icon_minitimeCuma Nis. 24, 2009 12:54 pm

Ailesinde kalp krizi görülen gençler şikayetleri olmasa dahi kalp tetkiki yaptırmalı.

Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi (ÇOMÜ) Araştırma ve Uygulama Hastanesi Kardiyoloji Kliniği'nden Doç. Dr. Ertuğrul Ercan, ailesinde erken yaşlarda kalp hastalığı nedeniyle ölüm bulunanların, şikayeti olmasa dahi kalp tetkiki yaptırmaları gerektiğini bildirdi.

Doç. Dr. Ercan, kalp ve damar hastalıklarının ölüm nedenleri arasında birinci sırada olduğunu söyledi.

Antibiyotiklerin henüz keşfedilmediği eski dönemlerde enfeksiyonlara bağlı ölümlerin daha sık görüldüğünü, oysa 21. yüzyılda, damar sertliği olarak bilinen ateroskleroza bağlı ölümlerin hızla arttığını belirten Doç. Dr. Ercan, şöyle konuştu:

''Ölüme yol açan hastalıkların sıralaması neden değişmiştir? Çünkü masa başında daha fazla zaman geçiriyoruz, daha az hareket ediyoruz ve daha fazla stres altındayız. Beslenme alışkanlıklarımız genel olarak değişmiştir. Yemek hazırlamak zaman kaybı olarak algılanıyor, amaç çok kısa sürede açlığın giderilmesi halini aldı. Bu nedenle hazır gıdalar geniş kitlelerce daha çok tercih edilmektedir. Yeşil sebze, meyve ve balık ise genel olarak gereğinden daha az tüketilmektedir. Yaşam tarzındaki bu olumsuz değişikliklerle insanların ortalama bel çevresi genişlemekte, yağlanma ve şişmanlık beraberinde felaket getirmektedir.''

KOLESTEROL

Doç. Dr. Ertuğrul Ercan, obezitenin yüksek tansiyona, şeker hastalığına, eklem ve solunum bozukluklarına neden olduğuna dikkati çekerek, bu durumdaki kişilerde diğer bir olumsuz değişikliğin ise kandaki ''kötü kolesterol''ün yükselmesi olduğunu ifade etti.

Türkiye'de yapılan bir çalışmada, faydalı olduğu bilinen ''iyi kolesterol''ün Avrupalı ülkelerin ortalamalarından daha düşük çıktığını vurgulayan Doç. Dr. Ercan, şunları kaydetti:

''Damar sertliğine karşı koruyucu olan bu kolesterol tipinin düşük olması ne yazık ki ek risk faktörüdür. Yüksek yoğunluklu bu kolesterol tipinin artırılması için sigara bırakılmalı ve düzenli egzersiz yapılmalıdır. Önerilen egzersiz, ıkınarak yapılan ağırlık kaldırma gibi egzersizler değildir. Bunun yerine, kalp hızını hedef değere kadar artıracak yürüyüş, koşma, yüzme gibi egzersizler önerilmektedir.''

Kalp hızının egzersizle artırılacağı hedef değerin yaşla ilgili olduğunu kaydeden Ercan, egzersiz sırasında ortalama istirahat kalp hızını yüzde 20 artıracak fiziksel aktivitenin genel olarak uygun olacağını söyledi.

Doç. Dr. Ercan, zeminde kalp hastalığı veya açık kalp ameliyatı, stent uygulanması gibi diğer risk taşıyan durumları bulunan kişilerde hedef kalp hızının daha düşük değerlerde olabileceğini belirterek, ''Ani, yoğun egzersizler, zeminde gizli kalmış hastalık varsa kalp krizine neden olabilir. Bu nedenle orta ve ileri yaşlarda egzersize başlamaya karar verilirse öncesinde mutlaka doktor kontrolü faydalı olacaktır'' dedi.

GENETİK MİRAS

Uyuşturucu veya benzer etkili hapların da kalp krizine neden olabildiğini anımsatan Doç. Dr. Ercan, şöyle konuştu:

''Kokain kullanımı sonrası çok genç yaşta kalp krizi gelişen olgular vardır. Nadiren arı ve akrep sokması da kalp krizine yol açabilir. Başka önemli bir faktör ise genetik mirastır. Genetik değişiklikler anne babadan kalıtılabildiği gibi, mutasyonlarla ilgili hastada başlamış olabilir. Bu genetik değişikliklerin pıhtılaşmayı ve damar sertliğini hızlandırıcı, kan yağ düzeylerini yükseltici veya başka olumsuz etkileri olabilir. Bu bozuklukların erken tanınması çok önemlidir. Ailesinde erken yaşlarda kalp hastalığı nedeniyle ölüm hikayesi bulunan kişilerin şikayeti olmasa dahi bu açıdan tetkik yaptırması önemli yararlar sağlayabilir.''

Ercan, bu anlamda, sigaranın kullanımının yasal olarak kısıtlanmasının toplum sağlığı açısından olumlu bir gelişme olduğunu, genel olarak Türkiye'de bu konuyla ilgili bilgi düzeyinin yükselmeye başladığını ifade etti.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
ahmet(ysmn)
Siteden Atıldı !
Siteden Atıldı !
ahmet(ysmn)


Ruh Hali : GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Agresi10
Mesaj Sayısı : 129
Teşekkür Sayısı : 2
Doğum tarihi : 06/05/96
İş/Hobiler : furbolcu
Yaş : 27
Lakap : kazım kazım
Nerden : mardin
Kayıt tarihi : 21/04/09
Uyarı :
GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Left_bar_bleue30 / 3030 / 30GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Right_bar_bleue

Rep puanı :
GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Left_bar_bleue25 / 10025 / 100GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Right_bar_bleue

Konu Sayısı Puanı :
GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Left_bar_bleue30 / 10030 / 100GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Right_bar_bleue


GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! Empty
MesajKonu: Geri: GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..!   GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..! I_icon_minitimeCuma Tem. 10, 2009 1:42 pm

Paylaşım için sağol :D
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
 
GençLerrde KaLp krizi RİSKİ..!
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası
 Similar topics
-
» Kalp Dostu ; Fare !

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Özge Özpirinçci Fan Club :: Her Telden :: Sağlık-
Buraya geçin: