Baby-GirLL.. Yeni Üye
Ruh Hali : Mesaj Sayısı : 18 Teşekkür Sayısı : 0 Doğum tarihi : 12/06/97 İş/Hobiler : İnternet.. Yaş : 26 Lakap : iLoşH Nerden : BaLıkEsir Kayıt tarihi : 24/04/09 Uyarı : Rep puanı : Konu Sayısı Puanı :
| Konu: Gözler: Havuç ve kayısı yıpranmayı önlüyor Cuma Nis. 24, 2009 12:49 pm | |
| • Yaşımız ilerledikçe iki şey göz sağlığımızı özellikle tehdit ediyor: Halk arasında göz tansiyonu olarak bilinen 'glokom' İle makula dejenerasyonu! Bu hastalıklar tedavi edilmediğinde körlüğe kadar varabilen sorunlar oluşturabiliyor.
• Ne yapabilirsiniz? 40 - 45 yaşlarında iseniz ve risk faktörünüz varsa 2, yoksa 4 yılda bir göz basıncınızı ölçtürmelisiniz; sonuç 22 mmHg çıktığı takdirde doktorunuz tedavi uygulayarak sorunun ilerlemesini durdurabilir.
• Makula dejenerasyonundan korunmak içinse sofranızda her gün sebze ve meyve, özellikle de luteinden zengin havuç, kayısı veya ıspanak bulundurun.
• Çünkü yapılan bir araştırma; bu sebze ve meyvelerde bol miktarda bulunan lutein maddesinin yaşlılığa bağlı göz hastalıkları riskini azalttığını ortaya koydu. Ancak ne kadar sağlıklı beslenirseniz beslenin, siz yine de güneş gözlüğünüzü yanınıza almadan sokağa çıkmayın! | |
|
Leminda. Admin
Ruh Hali : Mesaj Sayısı : 498 Teşekkür Sayısı : 9 Doğum tarihi : 23/09/95 İş/Hobiler : İnternet <<< Özgem Yaş : 28 Lakap : Özgkopat xD Nerden : Uzay xP Kayıt tarihi : 17/04/09 Uyarı : Rep puanı : Konu Sayısı Puanı :
| Konu: Geri: Gözler: Havuç ve kayısı yıpranmayı önlüyor Cuma Nis. 24, 2009 1:22 pm | |
| | |
|
ahmet(ysmn) Siteden Atıldı !
Ruh Hali : Mesaj Sayısı : 129 Teşekkür Sayısı : 2 Doğum tarihi : 06/05/96 İş/Hobiler : furbolcu Yaş : 28 Lakap : kazım kazım Nerden : mardin Kayıt tarihi : 21/04/09 Uyarı : Rep puanı : Konu Sayısı Puanı :
| Konu: Geri: Gözler: Havuç ve kayısı yıpranmayı önlüyor Cuma Tem. 10, 2009 1:40 pm | |
| Paylaşım için sağol | |
|